Ventajas de los masajes antiestrés

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Ventajas de los masajes antiestrés

Uno de los tratamientos faciales y corporales en Girona más frecuentes es la terapia antiestrés, que consiste en una serie de masajes relajantes en los que se utilizan aceites esenciales y aromáticos. Este método de fricción se aplica de forma firme y progresiva con el objetivo de descargar la tensión y el estrés que puedes acumular diariamente.

El masaje antiestrés es uno de los tratamientos faciales y corporales en Girona más efectivos para cuidar y recuperar tu salud. Sus efectos te benefician tanto a nivel físico como psicológico, incluso con una sola sesión. A nivel físico, esta terapia estimula la respiración cutánea y mejora la elasticidad de tu piel, incrementa el flujo arterial y aumenta la movilización de tus articulaciones.

Igualmente, los masajes fomentan la liberación y disminución de los estados nerviosos. Además, reducen, alivian y relajan el dolor y la tensión muscular que puedes acumular debido a tus labores y ejercicios diarios. Los masajes también son muy ventajosos si sufres problemas puntuales de espalda debidos a un mal gesto o una mala postura.

A nivel psicológico, la sensación de paz y tranquilidad en la que se sumerge tu cuerpo previene que segregues un nivel muy alto de las hormonas del estrés. Asimismo, te ayuda a controlar algunos de los síntomas asociados con el estrés o la ansiedad como la respiración rápida o la aceleración de los latidos.

Ya que el masaje relajante está directamente relacionado con la sensación de bienestar, las hormonas que sí segregas son las relacionadas con el placer y la felicidad. En otras palabras, los masajes te ayudan a prevenir episodios de depresión. También te ayudan a potenciar tu capacidad de concentración y reducir los problemas de sueño que puedas padecer.

En Estética Sonia Telles contamos con los profesionales para ofrecerte los masajes antiestrés que necesitas.

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